12天 武当文化体验营
（12天5898元）
课程安排表
第一天（初识武当）
15.00前 报到
15.30-17.40 研学玉虚宫，感悟皇家道场，纳天地之能量
18:00-18:30 养生晚餐
19:30-20:30 养生专题讲座，体验古法拨筋术，解密长寿秘诀
第二天（武术启航）
06:30-07:30 经典诵读 站桩
07:30-08:00 养生早餐
08:30-11:30 太极表演 习练八段锦
12:00-12:50 午餐
15:30-17:30 习练八段锦
18:00-18:20 养生晚餐
19:30- 09:00 武当文化专题-----居家风水导航 如意人生
第三天（武术 中药养生）
06:30-07:30 经典诵读 站桩
08:00-11:00 养生早餐
08:30-11:00 八段锦 欣赏太极拳等功法 功效
12.00-10.50 养生午餐
15:30-17:30 习练八段锦
18.0--18.50 养生晚餐
19:30-21:00 武当文化专题 黄精文化与养生 品尝黄精茶
第四天（武术 古法拓印）
06:30-07:30 经典诵读
08:00-08:20 养生早餐
08.30-11.00 太极表演 习练八段锦
12:00-13:00 养生午餐
15:30-17:30 八段锦
18:00-18:30 养生晚餐
19:20-21:00 武当文化专题-----三丰古法传拓 互动
第五天（武术 中草药）
06:30-07:30 传统经典诵读
08:00-08:30 养生早餐
08:30-11.30 八段锦合成训练
12:00-12:50 养生午餐
15.30-17:30 八段锦强化训练
18:00-18:30 营养晚餐
19:30-20:30 武当文化专题------中草药识别 药性 功用
第六天（武术 香道文化）
06:30-07:30 经典诵读
08:00-08:30 养生早餐
08:30-11.00 明目功 八段锦
12:00-12:40 养生午餐
15:30-16:30 八段锦
16:30-18:00 明眸功
18:00-18:30 养生晚餐
19:20-20:40 武当文化专题-----香道 制作香牌
第七天（太极专题）
06:00-06:30 起床
06:30-07:30 《道德经》诵读
07:30-08:00 内务整理
08:00-08:30 养生早餐
08:30-11:40 武当太极
12:00-13:00 午餐
13:00-15:30 午休
15:30-17:40 武当太极
18:00-18:30 养生晚餐
18:30-19:30 自由活动
19:30-20:30 武当文化专题 武当文化互动交流
21:00-22:00 洗漱
22:00-06:00 入眠
第八天（太极专题）
06:00-06:30 起床
06:30-07:30 《道德经》诵读
07:30-08:00 内务整理
08:00-08:30 养生早餐
08:30-11:30 武当太极
12.00-12.50 养生中餐
13.00-15.30 午休
15.30-17.40 武当太极
18:00-18:30 养生晚餐
18:30-19:30 自由活动
19:30-20:30 武当文化专题 武当古建筑人文解读
21:00-22:00 洗漱
22:00-06:00 入眠
第九天（太极专题）
06:00-06:30 晨起
06:30-07:30 《道德经》诵读
07:30-08:00 内务整理
08:00-08:30 养生早餐
08:30-11:40 武当太极
12:00-13:00 养生午餐
13:00-15:30 午休
18:00-18:30 养生晚餐
18:30-19:30 自由活动
19:30-20:30 武当文化专题 武当文化互动
21:00-22:00 洗漱
22:00-06:00 熄灯
第十天（太极专题）
06:00-06:30 起床
06:30-07:30 《道德经》诵读
07:30-08:00 内务整理
08:00-08:30 养生早餐
08:30-11:40 武当太极
12:00-13:00 午餐
13:00-15:30 午休
15:30-17:40 武当太极
18:00-18:30 养生晚餐
18:30-19:30 自由活动
19:30-20:30 武当文化专题 武当文化互动
21:00-22:00 洗漱
22:00-06:00 熄灯
第十天（太极专题）
06:00-06:30 起床
06:30-07:30 《道德经》诵读
07:30-08:00 内务整理
08:00-08:30 养生早餐
08:30-11:40 武当太极
12:00-13:00 养生午餐
13:00-14:30 午休
14:40-17:40 武当太极
18:00-18:30 养生晚餐
18:30-19:30 自由活动
19:30-20:30 武当文化专题 武当游龙功
21:00-22:00 洗漱
22:00-06:00 入眠
第十二天（结缘武当）
06:00-06:30 晨起
06:30-07:30 传统经典诵读
07:30-08:00 内务整理
08:00-08:30 养生早餐
08:30-09:00 合影留念
09:00-11:00 学员互动
10:30-10:40 老师点评学员学习太极及要求
10:40-12:00 欢乐结营（学员根据自己行程自由安排离营）
12:00-13:00 养生午餐
下午：愉快返程
联系老师：清虚老师
联系电话：15171393675
特别说明
以上课程在实际中因天气等原因，老师根据实际情况会对课程进行部分调整。学员结营后根据学员要求，我们会全力协助学员办理登山、趁车等相关事宜（费用自理）。
注意事项
1、法定长假期间，武当文化馆专门为亲子家庭准备的文化体验营，届时将全方位展示各类文化。有三天二晚、五天四晚和七天六晚活动，请各位家庭提前筹划。三天二晚、五天四晚前期的内容与七天六晚安排相同，结营参照第七天。
2、开营时间：每月8号、16号。
3、随到随学：每天1000元，含一天食宿；提前报名可享受上述正招价位。
4、若不在上述时间内的学员，学员可以自行组团5人以上，不受时间限制。
5、包教包会：武当拳、武当剑、太极、八卦掌、玄天掌、玄月刀、龙吟剑、天罡敕魔杖、千手杖等项目，可任选一项，教会为止，不限时间限制，收费9999元。复训不收费（统一安排食宿，费用自理）。
6、在订单生效后至行程前，报名者出现订单取消的情况，将按照下列标准执行。
A、行程前一礼拜(含7天)全额退款，确因特殊情况不能参加可以顺延下一期。行程前4-6天取消，扣除全款20%违约金；行程前1-3日取消，扣除全款40%违约金；报到后取消行程不退款。B、无论全款签约或定金签约，若报名者违约，违约金的收取均按全款收取违约金。C、其他特殊情况请咨询报名师兄。
7、费用不含：居住地往返武当山的交通；学员需要单独住宿另加收房费差每晚50元；个人消费：费用以外的其他消费；
8、包教包会：武当拳、武当剑、太极、八卦掌、玄天掌、玄月刀、龙吟剑、天罡敕魔杖、千手杖等项目，可任选一项，教会为止，不限时间限制，收费9999元。复训不收费（统一安排食宿，费用自理）。
9、学员要求居住4星级以上的宾馆，另加收食宿费用（根据季节不同，按宾馆同期收费标准收费）。
10、其他体验参考价
【价格：七天六晚3688元、五天四晚2888元、三天二晚1988元、12天11晚5898元】
客服电话：15171393675
联系老师：清虚老师
扫一扫添加微信